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« C’est mon plus grand secret », les surprenantes révélations de Raphaël Varane

Il est revenu au plus grand niveau. Il, c’est Raphaël Varane. Le défenseur français du Real Madrid évolue à son meilleur niveau et semble avoir trouvé la bonne recette. En entretien avec Onze Mondial, il révèle avoir changé certaines de ses habitudes.

Pendant 23 ans, j’ai pris le même petit déjeuner” a-t-il déclaré. “Du jour au lendemain, je me suis dit que ça ne marchait pas, que je me blessais donc j’ai changé. J’ai changé certaines habitudes comme ça du jour au lendemain. J’ai cherché, j’ai cherché. Et actuellement, ça me réussit plutôt bien, et je continue à chercher, à m’améliorer tout le temps.

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Raphaël Varane ne s’arrête pas là puis qu’il a également pris de l’expérience dans sa façon de travailler. Il appuie sur “des choses plus en profondeur : la posture, les articulations, l’équilibre global. J’essaye d’anticiper là où je pourrais avoir des tensions et quand j’en ai à certains endroits, l’idée est de les enlever le plus vite possible, avant que le muscle ne souffre.”

Mais qu’arrive-t-il à Idrissa Gana Gueye ?
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